ここ最近ではスーパーフードとして「米ぬか」が再注目されています！ 2022年、食のトレンド予想として5位にランクインしているようです。 米ぬかとは？ お米を精米するときにでる胚芽や種皮のことです。 栄養バランスがいい 白米に比べて糖質が少なくビタミ…