成功者の共通点

いきなりですが、

Amazon創業者　ジェフベゾス

Apple CEO ティムクック

スターバックス　ハワードシュルツ

この3人の共通点が何かわかりますか？

答えは早起きです

脳科学の研究によると
朝起きてからの2時間が
1番集中力が高く
クリエイティブに行動できます。

なので彼らは
社員または家族にも邪魔されない時間を
最大限有効活用してるということなんですね。

中でも朝食後の30分が
より集中力があがります。

今は普段1日2食で白湯しかのまないので
関係なさそうですが(^^;)

ちなみに
朝食後30分をピークとした集中力は
約4時間持続するので
だいたい午前中いっぱいは
クリエイティブな作業に向いてます。

もしこれが正しいとするならば
午前中はリモート、在宅で作業して
午後から出社するという
また新しい働き方にシフト
していくかもしれませんね。

ぜひ参考にしてみて下さい。

ではまた